こんにちは☆初投稿のＯＰ Ｔ畑です。
何を書こうかなぁ…とさんざん迷ったあげく、
やはりこの季節はこれしかないだろうということで！
花粉症ーその傾向と対策ーについて、熱く語りたいと思います。
花粉症との闘いを余儀なくされて早10年…。
2月のある日を境に突如表れ、5月のＧＷ頃まで続くその症状。
目のかゆみ、鼻水、鼻づまりだけでなく、
鼻つまる→口開けて寝る→のど乾燥→風邪をひく→熱出て大変
という最悪の展開をつい先日も迎えました。
そこで！
これまで講じてきた様々な対策のなかでも
効果のあったもの、イマイチだったかな？というものを
わたくしの独断と偏見によりご紹介させて頂きます！
①マスク
これは基本ですね。
花粉症対策だけでなく、スッピンで会社に行ける、化粧落とさなくていいから夜ラク♪
などなど とても良い効果をもたらすものです。
花粉やウイルスだけでなく、紫外線をもブロックしてくれることを願ってやみません。
②甜茶
同じく花粉症に悩む義姉は愛用しているらしいです。
しかし私の口には合わず、2日でやめてしまいました。
味が好きなら効果はあるかもです。
③乳製品、ハチミツ、緑黄色野菜など…
食べ物のなかに花粉症の症状を和らげるものがあるらしいです。
ポリフェノールなんかも効果あるらしいです。
私も意識して食べるようにしたことはありましたが、
効いているのかいないのか…よく分からないまま うやむやな感じで
食べ飽きてやめてしまいました。
誰か同じ物を食べ続けても飽きない方、効果のほどをお教え願いたいです！
④アイボン的な目を洗うやつ
目のかゆみにはよく効きました！
やった！！
⑤鼻うがい
これ、良いらしいんですよ。
でもでも！私これできないんです…
鼻から薬液？入れても全部鼻から出てきます。
どうやら痛そうという恐怖心が勝ってしまうらしいです。
でも本当に良いらしいです。
上手にできる人がうらやましい。
⑥鼻腔拡張テープ
私のイチオシがこれ。
これがないともう眠れない！
本当は会社にも貼ってきたい！
そのうち私が会社に貼ってきたら、「あぁ、耐えられなかったんだな」と
温かい目で見守ってやってください。
というわけで、独断と偏見により花粉症対策の情報をお送りいたしました。
しかしやはり、お医者さんに診て頂くのが一番だと思いますので、
看過できない症状が現れた方は、まず耳鼻咽喉科へ！
以上、長文、乱文、失礼いたしました。
0 件のコメント:
コメントを投稿